大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第76式——穿地龙这一式子当中的第1个动作。第1个动作的名称叫做左手收掤右手蓄劲法。
一、动作解析
1、眼法：
首先我们接上一式动作，眼法不变，仍然朝向我们身体的左前方向。
2、身法：
身体向左转，胸向左前斜角。
3、步法：
腿部缠法变为左顺右逆。左腿顺缠，屈膝塌劲；右腿逆缠，松垂右膝，变成一个左半盘步。
4、手法：
同时我们的左手顺缠由掌变拳，上弧线收转到胸前，保持我们的拳心朝向右后上斜角，拳眼朝向左前上斜角。
同时我们的右手由勾手变掌再变拳，走顺缠下弧线，向左外下收转，合于胸前。保持我们的右手拳心朝向左后上斜角，拳眼朝向右前上斜角。
5、动作演示：
我把这个动作做给大家看一下，一拧转就没了，眼法几乎没变，勾手是由勾变掌再变拳，它是有这么变化过程。
00:26二、动作作用
它的作用是什么呢？
假设对方在我的左前方向，用双手按我的左腕；
我随势左转身，用左手掤化对方的攻势，同时右手转到我的左手下，找其右腕。
好的，关于此式的讲解，我今天先说到这里，感谢大家！
